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Cannabis e flessibilità nello yoga: rilassamento e spasticità

Perché gli studi sui medicinali cannabinoidi contro la spasticità non dimostrano maggiore flessibilità nello yoga.

Persona che si allunga in una stanza con candele e piante

Sintomi muscolari e movimento articolare

Il nabiximols, contenente THC e CBD, è stato studiato per il tono muscolare anomalo nella sclerosi multipla. La flessibilità nello yoga riguarda ampiezza e controllo articolare. Il THC modifica anche l’attenzione necessaria per seguire istruzioni e adattare la postura.

La ricerca medica riguarda la spasticità

Talvolta viene citato il nabiximols, medicinale contenente THC e CBD studiato per la spasticità da sclerosi multipla. La spasticità è un problema neurologico del tono muscolare, diverso dalla comune rigidità avvertita durante una lezione di yoga.

In uno studio del 2011, 572 persone con spasticità da sclerosi multipla resistente ai trattamenti entrarono in una fase iniziale. Dopo quattro settimane, 272 avevano ottenuto un miglioramento di almeno il venti per cento; 241 parteciparono poi al confronto randomizzato. Il disegno arricchito selezionava chi aveva inizialmente risposto prima di confrontare la prosecuzione del medicinale con il placebo. Si tratta di una popolazione clinica e di un medicinale specifici, non di cannabis ricreativa in praticanti sani.

Percezione e movimento possono divergere

Il THC modifica anche l’attenzione. In uno studio crossover controllato su ventiquattro persone, le risposte ai compiti attentivi erano più lente e meno accurate dopo THC. Seguire istruzioni, mantenere l’orientamento e adattare un movimento richiede attenzione anche quando la pratica sembra calma.

Una posizione apparentemente più profonda non equivale necessariamente a una funzione migliore. La mobilità utile comprende il controllo durante il movimento. Percepire meno resistenza non dimostra che articolazione e tessuti possano sopportare una forza maggiore.

Il risultato clinico riguarda la spasticità neurologica

Lo studio sul nabiximols selezionava persone con un miglioramento iniziale della spasticità da sclerosi multipla, poi confrontava trattamento continuato e placebo. L’esperimento attentivo rilevava risposte più lente e meno accurate dopo THC. Nessuno misurava guadagni duraturi di flessibilità nello yoga, ampiezza articolare o controllo motorio.

Fonti e approfondimenti

Informazioni generali, non consulenza legale o medica individuale.